Stres, stres, stres...Určite to veľmi dobre poznáte. Som presvedčená, že aspoň raz v živote ste boli v nejakej stresovej situácií. Ja sa priznám, nemala som ich v poslednej dobe najmenej. Ale rozmýšľali ste niekedy nad tým, že stres nemusí byť tak škodlivý, ako si myslíme? :) 

Raz v noci, keď som nemohla spať, pozerala som všelijaké videá, rôzneho zamerania. Od športu, cez hudbu, politiku, bloggerov, vlogerov..atď. Natrafila som na jednu úžasnú prednášku od Kelly McGonigall (psychologička zdravia), ktorá na jednej z mnoho konferencií pre TEDGlobal rozoberá práve už spomínaný stres.

Odporúčam pozrieť! :) Video je síce v angličtine, ale nemusíte sa obávať, že nebudete rozumieť. Môžete si zapnúť titulky v Slovenčine (dajú sa nastaviť vpravo dole vo videu) :)